Зелёное кольцо москвы – цепь парков и заповедников вокруг столицы

10 лучших заповедников и национальных парков Москвы и Московской области

15.3k (397 за неделю) / 20.02.2018 10:36

Давление цивилизации на природу с каждым годом только увеличивается, поэтому последней необходима защита. Для этих целей служат заказники, заповедники, памятники природы и национальные парки.

На территориях национальных парков ограничивается хозяйственная деятельность, но туристы на них допускаются. В заповедниках правила ещё строже – здесь запрещена любая деятельность: рыбалка, охота, даже сбор ягод, а тем более туризм.

Заповедники и национальные парки Москвы и Московской области должны соответствовать этим требованиям в ещё большей степени.

1. Национальный парк «Лосиный остров»

Этот национальный парк, расположенный прямо в черте Москвы, наиболее знаком москвичам. Он является крупнейшим лесопарком в Европе из тех, что расположены в черте города – он раскинулся почти на 117 000 кв. км.

Почти 80% территории «Лосиного острова» заняты лесами, представленными хвойными и лиственными породами, в том числе березняками. Достаточно богат и животный мир «Лосиного острова», где можно встретить лосей, оленей, кабанов, бобров, ондатр, норок и белок.

На территории национального парка можно найти некоторые виды редких растений.

Название «Лосиный остров» не случайное – до сих пор иногда эти мощные величественные животные выходят прямо на проезжую часть дорог, проходящих возле парка.

В зонах, предназначенных для массового отдыха в «Лосином острове», пару десятилетий назад можно было встретить пятнистых оленей, но потом их вывели за пределы МКАД, чтобы обезопасить от истребления браконьерами.

Москвичи, которые любят прогуливаться по «Лосиному острову» с детьми, часто развлекаются кормлением белок с рук, поскольку их развелось в парке очень много, они совершенно не боятся людей и с удовольствием лакомятся семечками и орешками.

2. Памятник природы «Серебряный бор»

Следующим по популярности островком природы в Москве является так называемый памятник природы «Серебряный бор». В излучине Москвы-реки был насыпан искусственный остров, на котором высадили лес, в основном сосновый. С тех пор москвичи полюбили проводить досуг в этом зелёном уголке столицы. В 1991 году «Серебряный бор» получил статус памятника природы.

Название «Серебряный бор» также не случайно, поскольку связано с интересным природным явлением – утром накануне погожего дня растущие здесь сосны сверкают серебристым блеском.

Но в последние годы это явление видно всё реже, поскольку окрестный воздух стал слишком загрязнённым. В последнее время в «Серебряном бору» как грибы стали расти особняки госчиновников и иностранных представительств.

Для остальной публики здесь есть пляжи, в том числе нудистские, кафе, рестораны и развлекательные заведения.

3. Ландшафтный заказник «Тёплый стан»

Этот московский заповедник находится на юго-западе Москвы, в районе, называемом Теплостанской возвышенностью, на которой находится и самая высокая точка города – 253,4 м. По территории ландшафтного заказника течёт небольшая речка Очаковка.

Её исток и находящаяся в районе ландшафтного парка часть водного бассейна, а также расположенный недалеко от Коньково холодный родник, упоминаемые ещё в летописях 800 лет назад, включены в список памятников природы. Здесь достаточно богатая фауна: зайцы, белки, кроты, есть даже ласки.

Среди птичьего царства можно упомянуть соловьёв, дятлов, соек, поползней и дроздов.

В этом ландшафтном заказнике организована зона отдыха «Тропарёво», имеющая отличную инфраструктуру: собранный из деревянных деталей детский городок, аттракционы, «лягушатник», где малыши могли бы барахтаться в тёплые дни. В глубине территории есть два ключа – Сергиевский и Тропарёвский, впадающие в Кукринский ручей. Возле Сергиевского родника построили часовню, посвящённую Сергию Радонежскому.

4. Приокско-Террасный биосферный резерват

Это важнейший заповедник Московской области и он же считается одним из лучших в стране. Он раскинулся на площади порядка 50 кв. км, из которых свыше 90% занимают леса. Эти места привлекают ботаников наличием нехарактерной для средней полосы степной флоры. Туристам же более интересно наблюдать за живущими в местном питомнике зубрами.

Приокско-Террасный заповедник находится на юге области, в окрестностях Серпухова. Здесь произрастает свыше 1000 видов растений, при этом в местных лесах доминирует сосна. В естественных условиях здесь обитают олени и лоси, лисы и волки, рыси и кабаны.

Летом среди лесных зарослей можно услышать синиц, мухоловок и зябликов, а в небе увидеть парящих ястребов.

В Московской области Приокско-Террасный заповедник является единственным государственным заповедником. ЮНЕСКО в 1979 году внесло его во Всемирную сеть биосферных резерватов. В 1948 году из питомника «Беловеж» (Польша) сюда был завезён первый зубр под кличкой Пуслав.

5. Заповедник «Журавлиная родина»

Государственный заказник «Журавлиная родина» является также областным национальным заповедником. Он включает в себя земли Талдомского и Сергиево-Посадского районов Московской области, а на географический картах отмечается термином «Дубненский болотный массив».

Сюда лучше всего приезжать в последние дни августа – с этого момента и до конца сентября на местных лугах останавливаются до нескольких тысяч журавлей в день. Именно в этом месте они группируются стаями, которые поочерёдно идут на взлёт и начинают долгое путешествие в южные страны на зимние квартиры.

Такое уникальное зрелище невозможно забыть! Но здесь интересно и в другое время года. За теми же журавлями можно наблюдать и летом, когда они выходят к воде либо вышагивают по лесным тропинкам, а иногда даже выходят к соседним автотрассам.

Поэтому отправляться на «Журавлиную родину» стоит, вооружившись биноклем, чтобы удобнее было следить за этими осторожными птицами.

6. Национальный заповедник «Завидово»

Этот национальный заповедник находится на севере Московской области и юге Тверской области, там, где находится Верхневолжская низменность. Когда-то ЮНЕСКО даже признала это место самым чистым на планете, хотя это и вызывает сомнения. В этом государственном комплексе богатый животный и растительный мир. Леса составлены из хвойных и лиственных пород, разнообразных кустарников и трав.

В местных водоёмах встречаются редкие виды водной растительности, а к ним примыкают роскошные луга. В иных местах путешественник ощущает себя попавшим в чудесный сказочный мир. Достаточно широко в «Завидово» представлен и животный мир, одних только млекопитающих здесь насчитывается не менее 41 вида. Разнообразна и водная фауна местных водоёмов – щуки, сазаны, судаки, налимы, окуни, плотва.

7. Черустинский лес

На юго-востоке Московской области, в Шатурском районе находится огромный лесной массив – Черустинский. Он является частью древней области Мещера.

Здесь друг друга сменяют бесчисленные лесные дубравы, сосняки, липовые рощи, зоны, поросшие чёрной ольхой, берёзой и другими видами деревьев.

Практически вся территория здесь заболочена: есть верховые болота, на которых растёт клюква, низинные со стоячей водой, а в переходных из трясины тянутся чахлые стволы берёзок. Кое-где есть прекрасные сенокосные луга, на которых нередко можно встретить серых журавлей.

8. Природно-исторический парк «Битцевский лес»

Этот природный парк находится в пределах Москвы, в южной её части. По площади, составляющей почти 2200 гектаров, Битцевский парк является вторым по величине в Москве, уступая только Лосиному острову. В незапамятные времена в этом лесу поселились финно-угры, потом в XI столетии их вытеснили вятичи.

От них здесь остались курганы, возраст которых превышает тысячу лет. Есть в Битцевском лесу и другие известные исторические объекты, например, межевые столбы, которые появились здесь в 1909 году в рамках проводимой столыпинской реформы.

Кроме того, в лесу находятся несколько старинных усадеб, таких как «Ясенево», «Узкое», «Знаменское-Садки».

Местные жители любят ходить на местный родник, поскольку считается, что его вода имеет особенный вкус и целебные свойства. Хотя парк и находится в черте города, но он смог сохранить свою флору и фауну.

Здесь проложены дорожки, на пути следования которых тут и там стоят скамейки для отдыха. Но если сойти с комфортной дорожки и немного углубиться в лесную чащу, то можно увидеть деревья-долгожители, которым по 100-150 лет.

Естественно, что в Битцевском лесу есть много ягод и грибов.

9. Заказник «Воробьёвы горы»

Этот заказник, расположенный на юго-западе столицы, находится над высоким обрывом. С него открывается замечательная панорама Москвы. Местные крутые склоны изрезаны глубокими оврагами, здесь нередко происходят оползни.

На территории Воробьёвых гор есть три пруда, и также лиственный лес с достаточно разнообразной флорой. Для любителей экологического туризма здесь проложены три тропы. Гуляя по заказнику, можно отыскать растения, попавшие в городскую Красную книгу (43 вида).

Ботаники здесь насчитали свыше 400 видов растений. В местном лесу в основном растёт клён, но есть и ясень, липа, берёза и дуб. На Воробьёвых горах кое-где встречаются млекопитающие, а в лесу водится почти сто видов пернатых.

Разнообразие живой природы в этом месте объясняется не только большим числом биотопов, но и тем, что в некоторых участках затруднён доступ как для хозяйственной деятельности, так и просто для отдыха.

К сожалению, к началу текущего года здесь полностью прекратилась природоохранная деятельность, а охранный статус уже не является препятствием для строительства многих объектов.

10. Измайловский парк

Крупным природно-историческим парком столицы является «Измайлово», он и в Европе считается одним из крупнейших. Он может похвастаться старыми дубравами и липняками, многочисленными прудами, живописной речушкой и даже дворцовыми сооружениями.

В его западной части находится историко-архитектурный ансамбль «Измайловский остров» с парком культуры и отдыха. Но в восточной стороне берегут естественный лесной массив, который переходит в Горенский лесопарк уже за пределами Москвы.

Возле МКАД на востоке парка находятся остатки «потешной крепости» петровских времён и комбинат декоративного садоводства, к югу от которых расположены Терлецкие пруды и лесопарк.

Этот природно-исторический парк был образован в 1998 году, а базой ему послужил существовавший ещё с 1935 года лесопарк «Измайлово».

При общей площади в 1485 гектаров на долю лесов здесь приходятся свыше 900 гектаров, а 30 га занимают водоёмы. Лишь на небольшой площади уцелели сосновые леса, которые преобладали здесь в XVIII-XIX веках.

Есть здесь и редкие виды фауны и флоры, внесённые в Красную книгу. 

Источник: http://www.rukivnogi.com/russia/articles/zapovedniki-i-natsionalnye-parki-moskvy-i-moskovskoy-oblasti

Заповедники и лесопарки Москвы — 2do2go

Как бы вам ни нравились городские джунгли, все равно, согласитесь, на природу тянет.

Кто-то из москвичей создает зеленые уголки в своих квартирах, домах и коттеджах, кто-то проводит время в парках и скверах, а кто-то регулярно посещает места, в которых не только красоты природы можно увидеть, но и насладиться их гармоничным сочетанием с рукотворными архитектурными сооружениями и современными развлечениями. Предлагаем вашему вниманию подборку самых больших заповедников и лесопарков Москвы.

Национальный парк «Лосиный остров»

Самый большой лесопарк Европы в черте города находится в Москве, и это «Лосиный остров». Его площадь составляет около 12 000 гектаров.

Парк предоставляет посетителям возможность увидеть самых крупных млекопитающих Подмосковья — лосей — в естественной среде обитания.

А в экологических центрах «Лосиного острова» можно ознакомиться с экспозициями и заказать экскурсию по любому маршруту. Специально для детей подготовлены игровые программы.

На юге столицы раскинулся музей-заповедник «Царицыно».

На территории императорской резиденции Екатерины II располагаются Большой и Малые дворцы, Хлебный и Оперный дома, беседки, открытые павильоны, кавалерийские корпуса, действующий храм, оранжереи и арки, фигурные мосты. Прогуливаясь по живописному парку, каждый может насладиться чудными пейзажами: музыкальный фонтан, постройки в псевдоготическом стиле и каскады прудов.

Он включает в себя четыре исторических территории: древнее подмосковное село Коломенское и постройки Государева двора, Музея деревянного зодчества, старинный сад, парк и многое другое. Обойти это огромное пространство за один день невозможно. Чтобы посмотреть все достопримечательности, придется посетить заповедник не один раз.

Усадьба «Кусково» является уникальным памятником культуры XVIII века. Загородная резиденция была построена по заказу графа Шереметьева, здесь проводили театрализованные гуляния и пышные приемы. На территории усадьбы сохранилось более 20 уникальных памятников архитектуры и единственный в столице французский регулярный парк с мраморными скульптурами, павильонами и прудами.

Читайте также:  Путешествие в июне по испании - где лучше отдыхать

Это прекрасное место для прогулок с детьми: есть игровые площадки, можно покормить уток, которые плавают в реке, посмотреть на птичек и белок. Лесопарк 50-летия Октября имеет радиально-кольцевую планировку: основные аллеи сходятся в центре парка, где находится открытая сцена. У москвичей и гостей столицы есть прекрасная возможность насладиться природой и тишиной прямо в центре города.

Уникальнейший музей живой природы, самый большой из всех европейских ботанических садов. Оформлен сад в традиционном стиле русской парковой архитектуры. Сад им.

Цицина — замечательное место, идеально подходящее и для спокойных пеших прогулок, и для неторопливой езды на велосипеде под сенью заповедной дубравы, и для парочек влюбленных, и для компаний веселых друзей, и для светлого одиночества с любимой книгой.

Московский музей-заповедник «Измайлово» — это неповторимый комплекс памятников архитектуры, связанный с самыми значимыми событиями в истории государства Российского.

Расположена усадьба на уникальном рукотворном острове, который создали по велению отца Петра I.

Всех посетителей музея ждут интереснейшие выставки, историко-костюмированные театрализованные экскурсии и яркие праздничные театрализованные представления.

Найти этот парк вы легко можете на территории бывшей усадьбы «Воронцово», изначально принадлежавшей боярину Федору Воронцову.

Сегодня это столичный ухоженный зеленый остров с замечательным каскадом прудов — таким редким явлением для паркового дизайна Москвы.

Летом здесь можно поплавать на лодке, позагорать на траве, поиграть в волейбол и пинг-понг, а зимой — покататься на коньках на официальном катке или побегать на лыжах.

Этот парк занимает второе в Москве место по количеству находящихся в нем деревьев и кустарников — более 250 видов.

Бархат амурский, сибирский кедр и сакура — одни из самых редких и удивительно красивых деревьев, которые вы можете здесь лицезреть.

Здесь найдется занятие на любой вкус: есть точки для пикника, спортивные площадки, зимой заливается каток, делаются ледяные горки и прокладывается лыжня.

Будучи в Екатерининском парке, обязательно посмотрите одноименный дворец, чей Золотой зал и Янтарная комната после увлекательной экскурсии надолго запомнятся любителям изысканных и старинных интерьеров.

Стоит также посетить Дом культуры или Центральный музей Вооруженных сил, побывать с ребенком на детских площадках, покататься на велосипеде, роликах или самокате на специальной масштабной забетонированной территории.

Парк был основан еще в 1977 году, и по сей день в нем сохранилась старинная система усадебных прудов, уникальная лучевая планировка и изумительные аллеи с вековыми кустарниками и деревьями.

 Среди достопримечательностей парка, обязательных к посещению, – Музыкальный павильон Конного двора, церковь Влахернской Иконы Божьей Матери, замечательный бронзовый памятник пчеле и знаменитый горбатый мостик.

Историческое месте в черте столицы. Здесь бывал Иван Грозный и Булат Окуджава, Семен Буденный, Наполеон и даже Квентин Тарантино. Это идеальное место для занятий спортом и семейного отдыха – в парке есть велотрассы, площадки для воркаута и игры в футбол, веревочный парк, площадка для выгула собак и многое другое. Спокойствие посетителей охраняется специальной Патрульной службой.

А еще из парка можно дойти пешком в писательский поселок Переделкино.

Вам будут полезны и другие тематические подборки, в которые вошли лучшие парки и усадьбы столицы.

Информация регулярно обновляется – рекомендуем добавить страницу «Заповедники и лесопарки Москвы» в закладки.

Если у вас есть любимые заповедники и парки, поделитесь ими в комментариях.

Источник: https://www.2do2go.ru/articles/764/zapovedniki-i-lesoparki-moskvy

Автопробег “Зеленое кольцо”

?Аккредитация закрытаМинприроды России в рамках Года добровольца (волонтера) и Международного дня охраны окружающей среды 5 июня 2018 г. организует автопробег «Зеленое кольцо» по заповедным местам Центральной России.

Цель эколого-просветительской акции – привлечь внимание к вопросам сохранения уникальных природных комплексов и поддержать стратегию государства по развитию экологического туризма.

В течение недели участникам автопробега предстоит проехать шесть заповедных территорий федерального значения: нацпарки «Лосиный остров», «Плещеево озеро», «Мещера», «Валдайский национальный парк», а также заповедники «Приокско-Террасный» и «Центрально-Лесной».Таким образом будет проложен новый туристический маршрут, интересный широкому кругу россиян.

В каждом пункте назначения участникам автопробега предложат уникальный опыт погружения в мир дикой природы. В заповедных местах вокруг столицы будет посажена аллея «Зеленое кольцо», которая станет символом нового направления.Предлагаем вам в Год волонтера поддержать экологическую акцию Минприроды России и присоединиться к автопробегу.

5 июня (вторник)(маршрут «Лосиный остров» – «Плещеево озеро», расстояние – 140 км., время в пути– 2 часа 30 минут)11 – торжественное открытие автопробега в Дендрарии «Лосиного острова», посадкааллеи «Зеленое кольцо» и клумбы из цветов с одноименным названием;12 – старт автопробега «Зеленое кольцо»;14.3 – прибытие в г.

Переславль-Залесский;15 – торжественная встреча участников в центре города (мэр города, местные СМИ,звезда)16 – 17 – обед;17 – 19 – посадка аллеи «Зеленое кольцо», экскурсия по национальному парку,посещение экологической тропы «Медвежий угол» и священных мест наших предков;19 – 20 – ужин у костра, сюрприз от организаторов;21 – размещение в мини-гостинице на берегу озераСправка: Национальный парк располагается на маршруте «Золотое Кольцо России». Согласнонародным легендам, Плещеево озеро имеет удивительное свойство – выбрасывать все вещи,которые в него закидывают. В прозрачных водах живет капризная переславская ряпушка, иначеговоря – «царская селедка». За отменный вкус рыбу поставляли к государеву столу. На берегувозвышается древний город Переславль-Залесский – один из центров формирования Русскогогосударства. Именно на Плещеевом озере Петр I строил свою Потешную флотилию. Сегодня отнее остался лишь ботик «Фортуна», известный как ботик Петра, который находится водноименном музее в селе Веськово. Здесь располагаются священные места наших предков –Александрова гора, Синий камень, родник Варвары Великомученицы, Никитский источник, ключГремяч. Большой популярностью, особенно среди православных паломников, пользуется целебныйНикитский родник

6 июня (среда)

(маршрут «Плещеево озеро» – «Мещера»; расстояние – 200 км., время в пути – 3 часа)7 – 8 – завтрак в гостинице;8 – старт в нацпарк «Мещера»;11 – прибытие в г. Гусь-Хрустальный;11.00-12.00 – торжественная встреча участников в центре города (мэр, местные СМИ,звезда);12 – 13 – посещение Музея хрусталя в г. Гусь-Хрустальный;13 -14 – обед;14 – 15 – посадка аллеи «Зеленое кольцо»;16 – 19 – экскурсия по национальному парку + анимационная программа, посещениеэкотроп и «Музея птиц», кормление медведя;19 – 20 – ужин;21 – размещение в отелеСправка: Мещерская низменность – это заболоченные земли, покрытые сосново-березовымилесами. Существует много легенд о русалках, водяных и леших, населяющих эти дремучие,непроходимые места. Говорят, что поблизости – на старинном Муромском тракте – бывал самСоловей-разбойник. Экотропы «Мир сказок», «Путешествие по старинному Рязанскомутракту», «Путешествие в мир болот Мещеры», «Тюково городище» погружают посетителей втаинственный мир магии и колдовства. Во время прогулки можно встретить выдру, горностая,ласку, кабана и даже выхухоль. Экспозиции под открытым небом «Русское подворье»демонстрируют древнерусский быт. Здесь представлены различные виды изгородей, колодцев,бань «по-черному», стогов сена, поленниц, которые использовали наши предки

7 июня (четверг)

маршрут «Мещера» – «Приокско-Террасный заповедник», расстояние 330 км.,время в пути – 4 часа; «Приокско-Террасный заповедник» – «Центрально-леснойзаповедник», расстояние – 450 км., время в пути – 6 часов)7 – 8 – завтрак в гостинице;8 – старт в «Приокско-террасный заповедник»;12 – прибытие в заповедник;12.00-13.00 – торжественное приветствие участников (мэр г.

Серпухов, местные СМИ,звезда), посадка аллеи «Зеленое кольцо»;13.00-14.00 – обед;14 – 16 – экскурсия по заповеднику, наблюдение за зубрами, кормление дикихбыков;16 – старт в «Центрально-лесной заповедник»;22 – заселение в гостевые домикиСправка: «Приокско-террасный заповедник» – это место обитания самого крупного копытногоживотного Европы – зубра.

С пятиметровой вышки можно понаблюдать за жизнью дикихлесных быков, а также их американских родственников – бизонов. Экотропа «Сквозь листву»проходит на высоте 8 метров, представляя собой серию мостиков-переходов, соединенныхсмотровыми площадками.

Такое расположение маршрута позволяет сосредоточить вниманиена деталях, незаметных во время наземной прогулки

8 июня (пятница)

маршрут «Центрально-лесной заповедник» – «Валдайский национальный парк»,расстояние – 360 км., время в пути – 5 часов 30 минут)7.00-8.00 – завтрак в отеле;9 – 10 – торжественная встреча участников, посадка аллеи «Зеленое кольцо»;11 – 14 – экскурсия по экотропам заповедника, свободное время;15 – выезд в «Валдайский национальный парк»;20.3 – прибытие в «Валдайский национальный парк»;20.30-21.

30 – ужин;21.3 – размещение в гостевых домикахСправка: «Центрально-лесной заповедник» включает в себя часть древнего Оковского леса,упоминаемого в «Повести временных лет» как географический центр Руси. Отправившись наэкскурсию по экотропе “Тайны Оковского Леса” протяженностью 900 м.

, можно увидетьуникальный коренной еловый лес, на формирование которого ушло 700 лет, бобровую плотину,столовую дятлов, редкий крупный лишайник, занесенный в Красную книгу России и удивительноедерево – черную ольху.

Любителям более длительных прогулок предлагается пятичасовойэкологический маршрут на болото “Старосельский мох”, посетив который можно не толькоузнать историю появления болот, но и встретить следы медведей, волков, рысей, косуль,глухарей и других обитателей заповедника

9 июня (суббота)

Валдайский национальный парк)9 – 10 – завтрак;10 – 11 – торжественная встреча участников, посадка аллеи «Зеленое кольцо»;12 – 13 – обед;13 – 19 – экскурсии по нацпарку, свободное время;19 – 20 – ужин;21 – посиделки у костра на берегу озераСправка: Валдай – одна из самых живописных территорий России.

Здесь – более двухсот озер,самое крупное из которых – Селигер. В лесах водятся медведи, кабаны, лоси и волки. С Валдайскойвозвышенности открывается вид на знаменитый Иверский мужской монастырь, основанный в17 веке патриархом всея Руси Никоном.

В парке сохранились места стоянок славянских племен,городища, курганы, сопки, старинные усадьбы и храмы

10 июня (воскресенье)

(маршрут «Валдайский национальный парк» – Дендрарий «Лосиного острова»,расстояние – 420 км., время в пути – 6 часов)7 – 8 – завтрак в гостинице;8 – старт в Дендрарий;

14 – прибытие в Дендрарий, торжественное завершение автопробега.

Источник: https://moscultura.livejournal.com/593276.html

«Зелёное кольцо Москвы»

Недавно я узнала о 120-километровом маршруте «Зелёное кольцо Москвы», охватывающему большинство парков нашего города. Ссылка на пост Александра Советова в Фейсбуке.

Трек авторов маршрута (состоящий из западной и восточной дуги) можно скачать здесь.

UPD. Самую актуальную версию трека «Зелёного кольца» можно скачать в первом сообщении группы в Фейсбуке.

Вдохновившись отчётом apotap о пешей прогулке по части этого маршрута, загорелась идеей пробежать его весь в несколько заходов. Что и успешно завершила позавчера 🙂

Вот что получилось:18 мая 2017 (чт): станция МЦК Коптево – станция МЦК Измайлово, (северо-восток), 31 км,22 мая 2017 (пн), станция МЦК Лихоборы – метро Парк Победы (северо-запад), 31 км,31 мая 2017 (ср), метро Кутузовская – метро Царицыно (юго-запад), 37 км,7 июня 2017 (ср), метро Царицыно – станция МЦК Измайлово (юго-восток), 35 км.

Мой трек (.gpx). Он же на nakarte.tk.

Ужасно довольна! Побывала в таких местах, о существовании которых и не подозревала. Сколько же, оказывается, в Москве зелёных зон! В некоторых парках чувствуешь себя как в лесу (особенно после недавнего урагана): встречаются грязные подболоченные участки и поваленные деревья поперёк троп.

Помимо парков, порадовали тихие дворики, какие-то закоулки и заросшие пустыри, улицы с деревянными одноэтажными домами, как в деревне (да, есть и такие!). Набережная Москвы-реки очень приятная.В южной части города я практически не бываю, а так – нашла повод хоть раз посмотреть, что там и как 🙂 Ехать туда мне далековато – около часа на метро до старта и/или с финиша.

Для пробежки буднего дня хотелось бы логистику попроще и покороче, а в выходной я лучше за город съезжу. А вот северо-запад, север и родной северо-восток очень перспективны, наверняка ещё туда вернусь. К тому же с открытием МЦК они стали гораздо доступнее :-)Ну и в целом мне понравилось бежать, когда есть осмысленный плановый трек. Психологически проще.

Читайте также:  Новогодний туризм - пусть рождество будет снежным!

Линейный маршрут – совсем не то же самое, что наматывать круги в надоевшем парке около дома (ну, не круги, но всё равно маршрут один и тот же годами, с минимальными вариациями). Или в Лосином Острове, где я обычно выбираю дороги/тропы довольно бестолково – куда глаза глядят и в результате либо попадаю в завалы, либо бегаю туда-сюда.Конечно, у беготни по городу есть и свои минусы.

У парков отсутствует связность, поэтому иногда приходится преодолевать довольно протяжённые куски по улицам, вдоль дорог с весьма оживлённым движением. Неприятно. Самое отвратительное впечатление оставила промзона на юго-востоке города, от ж.д.платформы Покровская Курского направления в сторону путей Павелецкой железной дороги и дальше на восток, по 6-й Радиальной улице.

Там сплошная промзона; в какой-то момент трек меня привёл к глухому деревянному забору вокруг стройки. Под забором мне удалось проползти на пузе, а потом пришлось пересекать стройку с работающей техникой (рабочие смотрели на меня удивлённо) и лазить по каким-то кустам вдоль ж.д., где угадывалась бывшая тропа, по которой и проходил трек.Ну и другие стройки встречались.

А через заборы я лазила даже не знаю сколько раз. Много. Иногда просто ленилась сделать крюк к открытым воротам, а иногда трек явно вёл через калитку, на которой висит замок.А ещё в городе очень раздражает стояние на светофорах. Хотя потом я начала относиться к этому философски 🙂 Всё равно без остановок не получается – я слишком много туплю, глядя в GPS.

Не всегда сразу могу понять, куда сунуться дальше – много совсем неочевидных пролазов по неприметным тропкам вдоль каких-нибудь заборов или гаражей. Если бы не было трека, многих проходов я бы ни в жизнь не нашла.Фотик я не брала. Наверное, зря, но он меня отвлекает от бега.

За полкилометра до финиша последнего, четвёртого дня сделала селфи на телефон:Это Серебряно-Виноградный пруд в Измайлово, на заднем плане виден Измайловский Кремль.

Когда-то давным-давно я работала в фирме, которая находилась на острове посреди этого пруда (там, где усадьба Измайлово). Фирма давно переехала, а место я вообще не узнала.

Источник: https://vorobieva-t.livejournal.com/171063.html

Все парки Москвы предложили объединить в непрерывное пешеходное пространство

Проект «Парковое кольцо Москвы» может объединить зеленые пространства столицы в 100-километровый маршрут, это позволит повысить доступность памятников культуры, популяризовать культурное наследие, сообщил среду в ходе первого Всероссийского фестиваля «Архитектурное наследие» в «Манеже» представитель бюро «Народный архитектор» Антон Ладыгин.

«Это проект общегородского парка, который объединяет крупнейшие общественные пространства и парки города в единый маршрут протяженностью порядка 100 километров.

Порядка 64% это существующие парки, такие как Измайловский, Битцевский, «Сокольники» и другие; около 13% — существующие улицы, небольшие участки превращаем в зеленые пешеходные и велосипедные улицы; и часть маршрута — 23% — по неблагоустроенным территориям, например, в долинах рек Яузы и Сетуни, то есть будущим паркам», — сказал Ладыгин.

По его словам, 100 километров — это самый кратчайший путь, который можно проложить по парковому кольцу с учетом ответвления, который позволит добраться в центр. Объединенный парк в пределах МКАД охватывает около 95% территории, что делает его общегородским. Непрерывность маршрута — одна из основополагающих идей проекта.

«Зеленые мосты делают парковое кольцо непрерывным. Аналогичные конструкции, экомосты применяют во всем мире. Парковое кольцо Москвы произведет позитивный эффект на различные сферы городской жизни — спорт; культура, экология, транспорт, отдых, экономика, инфраструктура», — отметил Ладыгин.

Он добавил, что в числе эффектов от реализации проекта значатся популяризация культурного наследия, доступность памятников культуры, формирование музейных маршрутов и так далее.

«На протяжении нашего маршрута мы насчитали 12 усадеб, что также может образовать «усадебное кольцо» — Царицыно, Кусково, Останкино и так далее. На пути следования обнаруживаются также интересные и не всегда очевидные памятники авангарда, модернизма, неоклассицизма. По маршрутам паркового кольца могут быть организованы выставки», — отметил Ладыгин.

Он также сообщил, что на основе мобильных интерактивных приложений прямо из парка можно будет увидеть панорамы города и нереализованные проекты, что продемонстрировал на примере парка «Зарядья».

«Стенд с дополненной реальностью (на Всероссийском фестивале «Архитектурное наследие» в ЦВЗ «Манеж» — ред.) позволяет всем желающим прогуляться по нашему кольцу. Для Москвы характерна радиально-кольцевая структура. Именно кольцо позволяет создать общегородское решение. Парковое кольцо может стать ключевым общественным пространством будущего», — добавил Ладыгин.

Он уточнил РИАМО, что данный проект был представлен ранее на биеннале «АРХ-МОСКВА», благодаря чему большинство представителей профессионального архитектурного сообщества о нем знают, включая главного архитектора столицы Сергея Кузнецова.

«Хотим сделать проект открытым для обсуждения, критики и предложений», — заключил Ладыгин.

Всероссийский фестиваль «Архитектурное наследие» продлится до 5 июля.

Источник: https://news.rambler.ru/moscow_city/40255085-vse-parki-moskvy-predlozhili-obedinit-v-nepreryvnoe-peshehodnoe-prostranstvo/

Урбанизация и «Зеленое кольцо»

Урбанизация и «Зеленое кольцо»23 декабря

Департаментом транспорта разработана новая концепция развития маршрутов для велосипедистов, получившая название «Зеленое кольцо»

Желание московского Департамента транспорта создать и популяризировать в городе велосипедную инфраструктуру мирового уровня приобрело вид мастер-плана. Именно так называется комплексный документ, где обозначен план развития и перечислены все необходимые шаги. В ближайшее время проект будет обсужден на уровне правительства города.

Для реализации всего задуманного в стратегии закладывается несколько лет. Одна из главных концепций мастер-плана — создание «Зеленого кольца», связной сети маршрутов между парками и зелеными зонами, а также станциями метрополитена и другого транспорта между Третьим транспортным кольцом и МКАД.

Около двух лет назад Департамент транспорта начал масштабную программу по развитию велотранспортной инфраструктуры, и с тех пор эти планы приобрели еще большие охват и системность.

Кроме того, что уже сделано — а это строительство велодорожек и установка светофоров для велосипедистов, расширение сети городского велопроката и активная информационная кампания в поддержку велопроката и безопасности езды на велосипеде, прошедшие мероприятия и велопарады, — есть желание обозначить и векторы долгосрочного планирования, а главное, выделить основные приоритеты развития.

Это безопасность, связность, комфорт и устойчивость. Идея создания единого кольцевого маршрута, проходящего по территории между ТТК и МКАД и соединяющего большинство находящихся в этих пределах крупных и не очень парков, получила название «Зеленое кольцо».

Концепция проходит утверждение, и в случае позитивного решения именно на ее реализации власти будут сконцентрированы в ближайшие несколько лет.«Зеленое кольцо» — это целый комплекс важных урбанистических конструктивных решений.

Автором проекта стратегии стал Майкл Цайлер (авторитетный австрийский специалист по транспортному планированию) — вместе со своей командой и специалистами Департамента транспорта он провел глубокий анализ существующей ситуации и изучил мнение потенциальных пользователей планируемой сети.

Результаты опросов, например, показали, что сейчас большинство велосипедных прогулок москвичей проходят по набережным Москвы-реки и в парках (в один парк Горького специально ради велопрогулки приезжают 32% опрошенных), а при этом показатели по разным лесопарковым зонам в спальных районах не превышают 1%.

Интересно, что 47% из опрошенных Дептрансом горожан — из тех, кто уже выбрал для себя велосипед основным способом передвижения, — ездят на велосипеде на работу, 41% используют его в быту (добраться до магазина, поликлиники, банка).

Все это доказывает, что жизнь с велосипедом в Москве не только возможна, но и уже существует, главное — создать комфортные и безопасные условия для ее развития.

Длина маршрута «Зеленого кольца» составит приблизительно 75 километров и объединит 15 крупных парков и лесопарков, обеспечит доступ к ним для велосипедистов из прилегающих зон и создаст безопасные велосипедные связи между зелеными зонами и районами города.

«Идея „Зеленого кольца“, во-первых, соответствует задачам Департамента культуры — оно могло бы способствовать децентрализации мест отдыха и досуга. Кроме того, кольцо сможет выгодным образом соединить подведомственные парки, создать единый маршрут, хотя сделать его непрерывным не везде возможно. Между парками должны быть коммуникативные связи — пешеходные, велосипедные, речные.

Культурная связанность — это уже надстройка, которая достигается больше через деятельность учреждений, посетителей, нежели территориально», — говорит замдиректора Мосгорпарка Светлана Максимченко. Кольцо будет соединено с существующей системой веломаршрутов по берегам рек Москва и Яуза, вдоль которых также планируется дальнейшее развитие велодорожек.

Новые маршруты соединяют жилые районы Москвы между собой и обеспечат доступ к станциям скоростного общественного транспорта и транспортным пересадочным узлам — тем самым создавая хордовые маршруты и позволяя комбинировать велосипед с передвижением на различных видах общественного транспорта.

Маршрут «Зеленого кольца» проходит мимо 18 станций метро, 2 станции легкого метро и 6 железнодорожных платформ.

Многие велодорожки будут строить раздельно с полосами автомобильного движения — для обеспечения максимального комфорта и безопасности велосипедистов.

Однако не везде это будет необходимо — где-то дорожки могут быть совмещены с дорожной сетью, где-то с существующими пешеходными маршрутами.

Очевидно, что серьезной задачей станет обеспечение удобного преодоления препятствий на пути велосипедистов — это мосты, железнодорожные переезды, эстакады, подземные и наземные переходы.

Проектировщики определили оптимальные места для проезда подобных участков, рассмотрев «коридоры» трассировки маршрута.Чтобы решить проблемы на маршруте, предполагается вписывать проектируемые в сложных условиях участки в существующую транспортную инфраструктуру или обустраивать новые пандусы, мосты или переезды для велосипедистов. В особенно труднопреодолимых местах будут рассматриваться варианты возведения специальных велосипедных мостов и переездов на манер существующих в европейских странах. Что касается перекрестков и пересечений, где сейчас велосипедистам приходится пользоваться подземными пешеходными переходами, концепция предполагает реконструкцию именно переходов — их перестроят таким образом, чтобы велосипедист мог не спускаться с велосипеда и не тащить его на себе по лестнице.На сегодняшний день москвичи чаще используют велосипед с целью проведения досуга — им создаваемый маршрут позволит сделать свои развлекательные поездки еще более комфортными, а значит — мотивировать совершать их чаще. При этом для тех, кто уже сделал свой выбор в сторону активного использования велосипеда как городского транспорта, он станет подтверждением их правоты и знаком поддержки со стороны городских властей. Помимо строительства самих велодорожек в рамках реализации «Зеленого кольца» в значительной степени будет разработана система навигации и брендинг маршрутов. На маршруте будут организованы общественные пространства, где можно будет отдохнуть или перекусить, а также воспользоваться сервисом для велосипеда (например, подкачкой колес). Особое внимание будет уделено вопросам ухода за дорожками в зимнее время, а также установлено освещение для езды в темное время суток.

Международный опыт

Подобные масштабные проекты по развитию велосипедной инфраструктуры уже реализовывали и в других городах мира. В датском Копенгагене, второй велосипедной столице мира после Амстердама, вся транспортная сеть адаптирована под велосипедистов именно по модели «зеленых колец», а велосипедные маршруты проложены в отдалении от автомобильных дорог — через набережные и пешеходные улицы. Центр города максимально разгружен от машин, и на велосипеде можно проехать маршруты длиной до 110 километров. В немецком Гамбурге проект по благоустройству и озеленению городских пространств по примеру Копенгагена запустился в 2013 году — однако здесь основным пунктом в программе идет строительство сети радиальных, а не кольцевых велосипедных и пешеходных маршрутов, которые соединяют центр города с окраинами. За 15–20 лет 40% территории Гамбурга планируют полностью реконструировать, заместив бетон и асфальт зелеными массивами. Разумеется, подобный проект полностью изменит и экологию города — сейчас, несмотря на реальную готовность жителей пересесть на велосипеды, автомобиль здесь по-прежнему более популярный вид транспорта, и это не может не отражаться на количестве вредных веществ в воздухе. Еще показательный опыт — создание велосипедных маршрутов в Нью-Йорке. Наибольшей популярностью пользуется 30-километровый маршрут в Бронксе, который был спроектирован для максимального комфорта велосипедистов — он проходит вдоль исторических зданий, затем мимо красивого пляжа Орчард-бич и далее на север города.

Источник: http://velo.afisha.ru/page9.html

Путешествие по Зелёному кольцу Москвы – экологический туризм

Мало кто ранее слышал о Зелёном кольце Москвы, а ведь туристов, приезжающих в столицу, всегда возят по этому маршруту, который входит в состав экологического туризма. Зелёное кольцо – это исторические и образовательные центры, куда туристы со всего мира приезжают, чтобы посетить известные места.

Этот маршрут появился в рамках туристических поездок в Москве не так давно, но уже успел завоевать большую любовь и популярность не только у гостей города, но и у москвичей, которые с удовольствием проводят свои выходные, осуществляя поездки по Зелёному кольцу. Многие россияне и жители Москвы даже не подозревают, что нетронутая естественная природа существует практически рядом со столицей, и, увидев это – просто поражаются такому феномену.

Читайте также:  Поездка в агру - что посмотреть в агре в феврале

После длительных прогулок и отдыха на природе многочисленных гостей, приезжающих в столицу из разных уголков мира, встречают гостеприимные хостелы в Москве, где каждый получает возможность расположиться и с комфортом отдохнуть. А потом можно снова отправляться в путь!

Уникальная экскурсия по Зелёному кольцу начинается с посещения государственного Центрально-Лесного биосферного природного заповедника или, сокращённо, ЦЛГЗ. Главный водораздел Русской равнины, где расположены истоки Волги и Западной Двины (Тверская область) – это и есть известный и экологический заповедник.

Основная редкость, которая прельщает в этих местах всех туристов – это редкие, исчезающие с лица земли виды птиц и животных. Взоры людей буквально потрясают чистейшие водоёмы и необыкновенные ельники, в которых больше 5 веков не проводилась вырубка.

В заповеднике для туристов есть 3 маршрута, все они различной протяжённости и сложности.

Вернувшись после посещения заповедника в Москву, уставшие путешественники могут всегда отдохнуть в комфортных условиях.

Если кого-либо не устраивают гостиницы, то их всегда ожидают хостелы в Москве, где можно удобно расположиться на несколько дней.

Это небольшие жилые комплексы, в которых вам предложат поселиться на один-два дня, только для того, чтобы передохнуть, набраться сил и снова отправиться в увлекательное путешествие по Зелёному кольцу.

Следующий этап туристической программы лежит по национальному природному парку «Плещеево озеро», имеющему не только экологическое, но и историческое значение, так как на озере расположен город Переславль-Залесский, в котором есть музеи, посвящённые истории различных князей и династии царей России, а также, здание, в котором когда-то жил Пришвин.

По всему маршруту Зелёного кольца пока есть только летние гостиницы, поэтому в зимнее время туристы могут располагаться на отдых в столице, где кроме гостиниц и хостелов их встретят новые общежития в Москве – прекрасные и отлично оборудованные помещения. Так что путешествие можно будет продолжить с новыми силами после комфортного отдыха.

В этот маршрут входят и такие заповедные места, как национальные парки «Мещера», «Смоленское Поозерье» и «Угра», красоты Окского биосферного государственного природного заповедника. И, несмотря на то, что экологический туризм только начинает зарождаться в России, он уже успел приобрести множество поклонников.

Источник: http://www.GorodDosug.ru/learn_together/travel/32/12869/

Зеленое кольцо Москвы

Я люблю гулять, потому хожу много, и стараюсь каждое лето устанавливать какой-нибудь рекорд по ходьбе. В 2015 я прошел всю Москву с юга на север за один день, преодолев более 42км. В 2016 году я прошел Москву с запада на восток, обойдя по пути Бульварное кольцо, тогда я прошел более 46 км.

за один день.  В этом году меня ждало необычное испытание для ног — появилось Зеленое кольцо — маршрут, который проходит по большей части парков и зеленых зон Москвы с переходами по городским улицам, и который является проектом Культурно-Просветительского туризма Российского Общества Знание.

Судя по карте, его длина составляет аж 140 км. Конечно, за день пройти такое расстояние не реально, потому я решил пройтись по части маршрута, по паркам, в которых не был и посмотреть, что из себя представляет этот маршрут.

Линейка маршрута выглядит так:

Ботанический сад — Сад Будущего — пойма Яузы — Лосиноостровский парк — Измайловский парк — Терлецкий парк — лесопарк Косино-Ухтомский — ПКиО Кузьминки — парк 850-летия Москвы — Братеевский каскадный парк — музей заповедник Царицыно — Бирюловский лесопарк — Битцевский лесопарк — ландшафтный заказник Тёплый Стан — Тропаревский парк — парк 50-летия Октября — природный заказник Воробьёвы Горы — природный заказник Долина Сетунь — Парк Победы — Филёвский парк — парк Москворецкий — вдоль канала им. Москвы — парк Покрово Стрешнево — парк Тимирязевский.

Так выглядит трек Зеленого кольца на карте.

Как написано на сайте, маршрут подходит как для семейных прогулок, так и для тренировок спортсменов в беге, маунтинбайке, скандинавской ходьбе, а зимой — для занятий лыжами. На маршруте можно увидеть множество достопримечательностей, красивые виды города, исторические места и много интересных и неизвестных памятников столицы.

Трек маршрута можно скачать на сайте рассказывающий про проект Зеленое кольцо

Внимательно просмотрев маршрут я был озадачен тем, что трек пролегал слишком прямолинейно в парках, не учитывая обозначенные на них дорожки, а переходы между садами и парками занимали довольно много времени ходьбы по улицам, а в отдельных моментах и по промзонам, что не очень удобно.

Но где наша не пропадала? Надо опытным путем установить минусы и плюсы маршрута, потому нужно подготовиться.

Самое главное — ноги, они у вас должны быть свежими, не уставшими, не бегайте и не напрягайте ноги ничем за день-два до больших прогулок, если есть запасные, то берите с собой). Удобная обувь, это очень важно.

Если обувь не разношена или не удобна, вам будет очень не комфортно проходить такой путь. Головной убор, солнцезащитные очки, небольшая бутылка воды, и немного еды.

На фото все то, что я взял с собой в путь в этот день. Много брать не нужно, потому что по пути все равно будут магазины или кафе, где можно купить себе еды.

Как и в прошлый раз я проходил маршрут не один, а с Артуром, с которым покорял Москву в прошлый раз. Наш путь проходил по нескольким паркам. Мы начали от парка Сокольники.

К сожалению увидеть всю красоту парка нам не получится, но уже чувствую, что тут уютно.

Интересный мангал.

Народное творчество перед каким-то кафе.

Путяевский пруд. Несмотря на ранее утро, 10 часов примерно, здесь уже сидят рыбаки, а чуть далее можно встретить купающихся в пруду отдыхающих.

Здесь есть не только туалеты, но и стоит душ, что удобно.

И есть детская площадка.

Прошли Сокольники насквозь, вышли на улицу. Наш следующий пункт — ВДНХ.

Нашли интересный ракурс на памятник Королеву.

Главный вход ВДНХ в строительных лесах.

Здесь идет масштабный ремонт. Меняются коммуникации, которые не менялись полностью со строительства этого парка.

Нет, раньше они ремонтировались, но только локально, в местах, где требовался ремонт, а сейчас проводится масштабный ремонт, который обещают закончить к концу лета.

Пройдя ВДНХ, наш маршрут привел нас в Сад Будущего, чье будущее мы так и не смогли увидеть, так как парк был в ремонте.

Все здесь было перекопано, дорожки заливались бетоном, и  судя по баннерам строительство парка также должно закончиться до конца лета.

Затем мы перебрались в Ботанический сад. Здесь довольно оживленно, на одной из лужаек нам встретились пенсионеры, тренирующие скандинавскую ходьбу, тут же лежали загорающие тела, а немного далее от них группа любителей рукопашного боя, отрабатывающих приемы друг на друге.

Та самая группа любителей самозащиты без оружия.

Заросший водорослями пруд с утками.

Отдыхающих тут довольно много, все скамейки заняты, в тени культурно лежат еще тела.

Также это хорошее место для того, чтобы отметить свадьбу, одну из которых мы застали. В этой местности мы с Артуром сели на травку и пообедали.

Далее наш путь опять пролегал через улицы и через железнодорожные пути к Тимирязевскому парку. С одной стороны улицы стоят общежития института, такие пруды, а с другой расположены экспериментальные сады, в которых в советское время селекционировались растения.

Местами можно было зайти в сад и увидеть пустые поля, в других местах за забором можно было увидеть теплицы, в которых выращиваются цветы. Также здесь расположены конюшни (судя по запаху навоза), станции пчеловодства, где можно купить мед и магазины, где можно купить саженцы деревьев.

Обнаружили за воротами небольшое кладбище местных профессоров.

А это уже Тимирязевский парк, здесь есть зоны, где можно пожарить шашлыки и есть Большой Садовый пруд усеяный полуголыми телами отдыхающих.

Дальше опять путь пролегает по улицам, целых 4 км. В этом парке я тоже не был, как и в предыдущем.

Сегодня солнечный день, потому довольно оживленно.

Тут тоже есть пруд, вода довольно чистая.

Но у нас к сожалению нет времени окунуться в нее.

В некоторых местах наш путь выглядел так.

Ну и конечный пункт нашего похода — Серебряный бор. Здесь я тоже не был. Вход в парк не спутаешь с другими. Слева от нас Живописный мост, самый красивый в Москве.

Здесь стоят дачи с самыми высокими заборами в столице.

Здесь очень красиво, правда местами комары лютуют.

Отдыхающих толпы, пляжей тоже хватает. Решили напоследок найти пляж нудистов и посмотреть, как у них обстоят дела. Фото пляжа показывать не буду, но поверьте, контингент отдыхающих там никак не привлекал и не возбуждал.

Большая часть — немолодые мужики, бабки в годах с грудями до пояса. Привлекательных девушек и теток здесь не увидеть.

Больше похоже на сосисочную вечеринку, к тому же неприятно удивили пьяные элементы криминальной наружности в одетом виде.

За день мы прошли 7 парков! Кроме Сада Будущего, где сейчас полным ходом идет стройка, могу посоветовать сходить в остальные парки и попробовать пройти какой-то участок Зеленого кольца, но будьте готовы к тому, что ходить придется много.

В этот день мы прошли чуть более 35км. не рекорд, но тоже немало. Из плюсов маршрута — можно увидеть за один раз несколько парков, где-то полежать, где-то искупаться.

Из минусов — длинные переходы между парками по улицам, они не везде, но все-таки есть.

По некоторым паркам курсирует такой эконадзор.

И еще нужная информация: на этих выходных 5 – 6 августа в Музее-заповеднике Царицыно будет Некоммерческий Фестиваль «ЗОЖ 2.

0 Перезагрузка», на котором можно попробовать 20 новых видов спорта, послушать лекции о здоровом питании, медицине, протестировать детей на предрасположенность к тому или иному виду спорта и встретиться со звездами. Все это будет бесплатно для зарегистрировавшихся участников.

В мероприятии примут участие Олимпийские чемпионы по биатлону Ольга Зайцева и Николай Круглов, известный доктор — тренер Михаил Бубновский, Двукратный чемпион мира по йога-спорту 2003 и 2004 гг. Сергей Кулыгин, исполнительный директор Федерации северной ходьбы Татьяна Мещерякова, известный блогер-спортсмен, основатель проекта RuTrail Денис Доропей, а также ряд других «звезд» спорта.

Участников ждет лекторий, в рамках которого каждый новичок в спорте сможет получить от экспертов полезные знания о нагрузках, графике тренировок, здоровом питании. Среди заявленных лекторов – знаменитая Ася Казанцева, автор работ по темам нейробиологии, когнитивного здоровья, ГМО и пищевых добавок, вакцинации, а также ряд других.

Фестиваль объединят лекторий и такие спортивные мероприятия как:

  • благотворительный трейл-забег на 5 и 20 км,
  • открытые соревнования по лыжным гонкам на тренажере Thorax Trainer,
  • мастер-классы по йоге,
  • открытые занятия по фитнесу: зумба, растяжка, спортивные танцы, сдача нормативов ГТО на получение значка,
  • открытые тренировки и мастер-классы по кросс-фит,
  • скандинавская ходьба для взрослых, молодежи и детей,
  • соревнования по спортивному ориентированию,
  • обучение катанию на роликах,
  • батуты — открытые тренировки и показательное выступление от чемпионов Европы.

Организатор мероприятия: Общероссийская общественно-государственная просветительская организация «Российское общество «Знание» при поддержке Регионального общественного фонда поддержки здорового образа жизни, спорта и туризма.

Всю дополнительную информацию можно узнать здесь — http://festzog.ru/

kak-eto-sdelano.livejournal.com

00

Источник: http://govza.ru/2017/08/04/zelenoe-kolco-moskvy/

Ссылка на основную публикацию